قدرت تلقین چیست و چگونه می توان از آن استفاده کرد؟ - وبلاگ گربه

به گزارش وبلاگ گربه، حتما برای شما نیز پیش آمده است که پس از شنیدن اخباری ناراحت کننده در خصوص سرقت از یک منزل، دائما فکر کنید که شاید این اتفاق برای شما نیز رخ دهد. این واکنش توهم یا بدبینی نیست، تلقین است. تلقین از ضمیر ناخودآگاه ما می آید و می تواند ما را به انجام کاری وادار کند. البته می توان قدرت تلقین را کنترل کرد و حتی از آن در جهت رسیدن به اهداف خود استفاده نمود. در این مطلب با تلقین و راهکارهای به خدمت دریافت آن بیشتر آشنا می شویم.

تاریخچه شکل دریافت واژه تلقین

اولین بار محققانی مانند ویلیام جیمز در سخنان خود به صورت محدود از واژه تلقین، برای انتقال یک ایده به فرد دیگری استفاده کردند. در ادامه سخنرانان دیگری نیز از این واژه سود بردند. مدتی بعد به لطف استادان هیپنوتیزم مانند لئونارد کلارک، دانش تلقین گسترده تر شد. این نظریه بیان می نماید که مردم از چیزی که می بینند یا می شوند، تاثیر زیادی می گیرند. بنابراین وقتی که یک داستان خبری غم انگیز می شوند، ناخودمطلع برای مدتی به آن فکر می نمایند و احتمال اتفاقی مشابه آن برای خود را زیاد میبینند.

قدرت تلقین و ضمیر ناخوداگاه

کنترل امور غیر ارادی نظیر ضربان قلب، هضم غذا، کنترل دما و… به عهده ضمیر ناخودمطلع است. ذهن انسان از دو قسمت ضمیر مطلع و ضمیرناخودمطلع تشکیل شده است. تلقین روی ضمبر ناخودمطلع تاثیر می گذارد، در حقیقت قدرت تلقین از همین موضوع ناشی می شود. به طور مثال وقتی که شما یک جمله منفی را مرتب به خود بگویید در ضمیر ناخودمطلع شما ثبت می شود و هنگامی که یک جمله مثبت را تکرار می کنید، ضمیر نا خودمطلع آن را با جملات منفی پیشین مقایسه می نماید و تصمیم می گیرد آن را قبول کند یا خیر.

قدرت تلقین تنها برای ترساندن و باز داشتن فرد از کاری استفاده نمی شود بلکه می تواند شما را به انجام دادن کاری خاص یا گفتن حرفی وادار کند و همچنین باعث تغییر در زندگی و خصوصیات رفتاری شما شود. قدرت تلقین با ایده آزادی اراده و آزادی اختیار مغایرت دارد.

عملکرد تلقین چگونه است؟

نحوه عملکرد تلقین

برای درک نحوه عملکرد تلقین، این مفهوم را با ذکر مثال توضیح خواهیم داد. در دانشگاه واشنگتن، محققان قرصی خاص را به تعدادی از دانشجویان دادند و تاکید کردند که این قرص باعث افزایش هوش آن ها می شود، در واقعیت این قرص هیچ تاثیری نداشت و قدرت تلقین دانشجویان باعث افزایش دقت و توجه آن ها شد. در نتیجه این تلقین نتایج آزمون های این دانشجویان پیشرفت زیادی داشت.

فرص کنید شخصی را در یک اتاق بگذارید و توسط دستگاه مخصوص دودهای بی خطری را در این اتاق به وجود آورید. تحقیقات نشان داده که اگر به آن شخص بگویید که این دود سمی است، احتمالا علائم مسمومیت با گاز نظیر سرفه و نفس تنگی را خواهد داشت.

افزایش راندمان، یکی از شناخته شده ترین اثرات قدرت تلقین است. این ایده بر اساس رشد کارکرد ما وقتی که زیر نظر هستیم مطرح می شود. در واقع اگر پرسنل حس نمایند که زیر نظر هستند، بهتر کار می نمایند. در این رابطه آزمایشی با دوربین های امنیتی خاموش انجام شد و نشان داد که کارکنان یک کارخانه وقتی فکر می نمایند رئیس آن ها زیر نظر دارد، سخت تر و موثرتر کار می نمایند.

قدرت تلقین در واقع از آنچه که به آن فکر می کنید، می آید. بنابراین مهم است که درک درستی از تلقین داشه باشید و بدانید که چطور از آن در زندگی روزمره خود برای ایجاد تغییرات مثبت بهره ببرید.

تاثیر قدرت تلقین در زندگی

از قدرت تلقین برای تغییر دادن زندگی نیز می توان استفاده کرد. برای خود تلقینی باید بارها و بارها یک جمله را با خود تکرار کنید. برای درک بهتر این مسئله یک مثال می زنیم. فرض کنید فردا امتحان دارید، با خود می گویید: حتما امتحان فردا را خراب می کنم، هیچ چیز یادم نیست. اتفاقی که برای شما می افتد این است که تا لحظه امتحان، این جمله را بارها و بارها در ذهن خود تکرار نموده اید، به این ترتیب احساس بد و استرس را به خود منتقل می کنید. حالا حتی اگر یکی از دوستان شما قبل از امتحان بگوید: حتما در امتحان پیروز می شویم احساس منفی در شما شدیدتر می شود.

قدرت تلقین می تواند برای متقاعد کردن دیگران نیز مفید باشد. به عنوان مثال، یک فروشنده با استفاده از تلقین، فروش محصولات خود را بیشتر می نماید. مردم می توانند با استفاده از کلمات خود بقیه را تحت تاثیر قرار بدهند.این توانایی بسیارشگفت انگیز است و به جنگ روانی معروف است مردم هر روزه از این توانایی استفاده می نمایند و برخی آن را یک رقابت سالم می دانند. جنگ روانی زمانی اتفاق می افتد که فردی در خصوص موضوعی نظر مخالفی با شما دارد و باید او را با خود هم نظر کنید.

تاثیر تلقین در زندگی

کنترل کردن قدرت تلقین

شاید باور کردنی نباشد، اما شما هم می توانید کنترل اوضاع را به دست بگیرید. در واقع می توانید با در دست دریافت قدرت تلقین زندگی خود را دگرگون سازید. برای این منظور موارد زیر را به کار ببرید.

1. مطلع و هوشیار باشید

برای استفاده از قدرت متقاعد کردن و یا ترغیب دیگران برای همسو شدن با شما، ابتدا باید از محیط اطراف، احساس مردم و حقیقت اتفاقات مطلعی کامل داشته باشید. مطلع بودن به شما یاری می نماید تا از کلمات به نفع خود استفاد کنید. همچنین به شما یاری می نماید تا برای نتیجه گیری در بحث ها، برنامه ریزی داشته باشید.

2. به کلمات توجه کنید

کلماتی که روزانه از آن ها استفاده می کنیم، زندگی ما را می سازد اکر برای گفتن خاطره ها و تجربه های زندگی خود، از کلمات درست و مثبت استفاده کنیم، احساسات نیروبخشی در ما ایجاد می شوند. برعکس انتخاب کلمات ضعیف و منفی می توانند روحیات و عواطف ما را خراب نمایند.

اغلب کلمات را به صورت ناخودمطلع انتخاب می کنیم. ذهن ما در پیچ و خم اطلاعات انباشته شده دنبال کلمات می شود و در نهایت باعث می شود که کلماتی که دلخواه خودش است را به زبان بیاوریم.

پس بهتر است که از کلمات به صورت عاقلانه استفاده کنیم و از قدرت کلام خود به نفع خودمان استفاده کنیم. بدانید که اگر کلمات را عاقلاته انتخاب کنید به نیروی عظیمی دسترسی پیدا خواهید کرد. کلمات خسته، بدبخت، خطرناک، غمگین، زشت و کلمات منفی دیگری که به کار می فرایند، همگی بار منفی خود را به انسان انتقال می دهند. برعکس کلمات منفی، کلماتی مانند قدرت، شور، هیجان، پیروزیت، پیروزی، شادی و کلمات مثبت دیگری که مردم در طول زندگی از آن ها استفاده می نمایند، بار مثبت و انرژی را به مردم انتقال می دهند.

کنترل قدرت تلقین با خودباوری

3. به خودتان باور داشته باشید

داشتن ایمان و باور یکی از ارکان مهم رسیدن به اهداف است. باور داشتن علاوه بر اینکه باعث دل گرمی شما می شود، میزان کوشش و اهدافتان را یکسان می نماید. به این ترتیب می توانید اولویت خواسته های خود را تشخیص دهید و با توجه به اهمیت هر کدام برای رسیدن به آنها کوشش کنید. این کار ممکن که تمرکز زیادی بخواد اما نتیجه مثبتی خواهد داشت.

4. اعتماد به نفس داشته باشید

آنچه که باعث میشه شما سر بلند و افتخار آمیز با لبخندی پرغرور دیده بشوید چیست؟ پاسخ اعتماد به نفس است. برای رسیدن به هدف، هیچ پیش احتیاجی مهمتر از خودباوری و اعتماد به نفس نیست. شخصی که اعتماد به نفس ندارد، حتی در صورت فراهم بودن تمام امکانات نمی تواند به پیروزیت برسید.

5. در صورت احتیاج به دنبال حامی باشید

اگر میخواهید کاری انجام بدید یا تغییری در زندگی خود ایجاد کنید، باید اقداماتی را انجام دهید. شما میتوانید به تنهایی این کار را انجام دهید یا در صورت لزوم از افراد دارای صلاحیت یاری بگیرید.

افرادی که به تاثیر گذاری کلمات وقدرت تلقین باور دارند، امیدوار تر از سایرین هستند و اگر در جهت خود به شکستی بر بخوردند امیدوار تر از قبل آن را رفع می نمایند.

سخن آخر

همانطور که گفته شد قدرت تلقین موضوعی نیست که بتوان به سادگی از کنار آن گذشت. بنابراین برای در امان ماندن از عواقب آن باید این قدرت را تحت کنترل بگیرید. به علاوه می توانید از آن برای رسیدن به پیروزیت نیز بهره ببرید. نظر شما چیست؟ آیا به قدرت تلقین ایمان دارید؟ چه راهکارهای دیگری را برای در دست دریافت این قدرت می شناسید؟ نباید فراموش کنید نظرات و پیشنهادات خود را با ما و سیار همراهان ستاره به اشتراک بگذارید.

منبع: مجله انگیزه