دوچرخه سواری

ساحل صدف آستارا، جاذبه ای زیبا و بی نظیر

این شهر به لحاظ موقعیت جغرافیایی، حائز اهمیت بسیار است. ساحل صدف آستارا از جذاب ترین جاذبه های گردشگری این شهر به حساب می آید. آستارا از بخش شرقی خود به دریای خزر منتهی می گردد.

19 فروردین 1400

25 راهکار عالی برای کاهش وزن سریع تر

اضافه وزن و چاقی مسئله ای است که افراد زیادی درگیر آن هستند. بسیاری از افراد ادعا می کنند که وزنشان حتی اگر آب هم بخورند، افزایش پیدا می کند. این افراد به هر دری می زنند، نمی توانند چربی های اضافی بدن خود را آب کنند و وزنشان را کاهش دهند. اگر شما هم جزو این...

8 فروردین 1400

درد استخوان دنبالچه درد استخوان دنبالچه

استخوان دنبالچه یکی از اجزای بدن ما است که اغلب هیچ توجهی به آن نداریم، مگر این که آسیب ببیند. برخلاف اندازه کوچکی که این استخوان دارد، عملکرد های بسیار زیادی را در بدن ما دارد.

11 آذر 1399